Ayurveda für Berufstätige: Gesund, Glücklich, Gelassen Bring Prana in dein Leben (German Edition)

Ayurveda

Klingt das für dich auch nach Entspannung, Wellness, Gesundheit und Lebensfreude?

Finde heraus wie du diese Philosophie, die aus einem Land mit völlig anderen Klima und Lebensbedingungen entstammt, in deinen Berufsalltag integrieren kannst.

Eine aufregende Zeit liegt vor dir.

Welches Dosha ist bei dir dominant?

Welche Form der Morgenroutine bringt dein Leben so richtig in Gang?
Was kannst du an deiner Ernährung verbessern um deinen Stoffwechsel zu optimieren und zur Wunschfigur zu kommen?
Was ist Achtsamkeit und wie kann sie dein Leben verbessern?

Fragen, die alle schon bald eine Antwort bekommen.

Endlich wieder Wohlfühlen! Mit Hilfe der ayurvedischen Heilkunst ist das möglich! Ayurveda bedeutet nicht nur körperliches Wohlbefinden sondern symbolisiert auch den Weg zu innerer Zufriedenheit. Ayurveda basiert auf dem Gleichgewichtsprinzip. Die Einheit von Körper und Geist ist in der ayurvedischen Lehre die Essenz eines gesunden und glücklichen Lebens. Doch die richtige Balance zu finden, stellt viele vor eine große Herausforderung.

In diesem Ratgeber lernst du deshalb…

wie du mit der richtigen Ernährung an Lebensenergie gewinnst

welchen Einfluss Achtsamkeit auf unser Glücksempfinden hat

wie du ein gesundes Bewusstsein für deinen Körper entwickelst

wie du dir deine eigene Morgenroutine kreierst und aufblühst

wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst

Finde heraus, was sich hinter den Teilaspekten der Ayurveda verbirgt und wie das Prana in dein Leben bringt.

Begib dich auf eine Reise der Entdeckungen, Erkenntnisse und hilfreichen Hinweisen.

Alles Gute dabei dein Amitabh